Ufa!!! a dor de cabeça foi embora...

quando tenho crise de figado,são tres dias de dor de cabeça,não adianta tomar remedio nenhum,só mesmo com o tempo é que passa.Vou prestar mais atenção pra ver se discrubro o que eu como que me faz mal.Disconfio que seja fritura ou chocolate,nescau..sei lá oque.

Fuí fazer os exames hoje,consegui acordar cedo,que bom ... Ainda faltam alguns,deixa pra semana que vem,não aguento mais ir no hospital,parece que estou muito doente,se deus quizer não vai ser nada...
Hoje abusei um pouco,comi além da conta.
Manha:11h
4 f pão forma c/requeijão
12:30h 1 maçã

almoço 14:15 h

arroz
frango 2 ped.
farofa
repolho
+ 1 ped. frango

16 1 maçã c/canela
17 h 1 maçã c/canela

18h 1 gelatina

jantar19:30 h

arroz
repolho
frango 2 ped.

20:30 1 gelatina c/ leite em pó

1 maçã c/canela
1 copo suco maracujá ufa cansei de comer,realmente extrapolei ...


Bjs e amanhã volto ao normal se Deus quizer...

A dor de cabeça continua...

Hoje fuí fazer exame de ecocardiograma,e fuí na oncologista,paasou tantos exames,dá até pra preocupar.Mas é bom investigar,melhor prevenir do que remediar.A pressão estava 15/7.O que comi hoje:8:30 h
1 pão frances c/requeijão ligt
12:30 1 maçã
13:30:Almoço:
arroz,feijão,couve e linguiça

17:30:1 maçã
18:00 1 laranja lima

18:30 h Jantar
Arroz,omelete(2 ovos) e um pouco de batata palha.

Fim... não posso comer mais nada hoje,vou fazer exames amanhã.

Bjs e abraços mil

Muita dor de cabeça

Meu figado hoje não está legal,tive dor de cabeça o dia todo,remedio nenhum faz efeito.Não sei o que atacou o fígado,se foi o peixe frito de ontem ou o nescau que tomei a noite.Dá vontade de sumir,que mal estar...
O que comi hoje:
1h:1 copo de cafe c/adoçante

13 h:1 maçã

14h:almoço:3 c sopa de arroz
3 c sopa de feijão
couve refogada
linguiça porco no microondas

17h 1 copo coca cola
18,15h 3 torradas
1 copo leite integral

21h jantar:arroz
feijão
farofa
couve e
linguiça

22h 1 copo chá camomila
fimm...

O que fiz de errado hoje:a linguiça e a farofa
Nota de hoje: Regular

bjs mil ...

Rumo aos 79,00 k

Peso domingo pela manhã:80,200 VITÓRIA!!!estou super feliz,consegui sair dos 82,00,essa semana foi ótima,tenho que aproveitar essa fase e fechar a boca,Vou me dar um presente quando atingir os 78,00 k,ainda não sei o que.
Sábado fuí atender a cliente pra revisita a um sítio,gostou muito,vamos ver torcer!!!
Domingo outra revisita a outro sítio.Vida de corretor não é fácil.Faz parte.

Essa semana tenho que voltar a trabalhar,começar fazendo captação de imóveis,pegar meus cartões de visita.Chega de boa vida...preciso de dinheiro.

Bjs e bjs...

Dia tranquilo...

Não fuí fazer os exames hoje,a preguiça não me deixou levantar cedo.
Quanto a RA foi tudo bem,comi pouco e não passei fome.Não estou anotando o que como,faço no olhometro,cansei de ficar anotando tudo que como é muito chato.Se está dando certo assim,assim vou continuar,senão a RA fica macante,temos que levar na flauta...pra que a mudança de habitos se torne uma coisa natural,não gosto de ficar lembrando o dia todo que preciso emagrecer.
Amanhã vou atender uma cliente da imobiliaria,que eu já estava atendendo a uns tres meses,ela viaja muito a trabalho,e quando vem a Teresópolis é sempre correndo.Mas desta vez estou com esperanças,que ela vai comprar uma casa comigo.Que Deus me abencoe,que eu consiga a casa que ela quer,e que seja muito feliz,pois e gente muito boa,bom astral.
Vou mimi.bjs...

Em paz com a conciência.

Que bom!!! Até agora 20 h,minha alimentação está exemplar,não extrapolei em nada,seria tão bom se conseguisse ser sempre assim.Amanhã vou fazer exames de sangue e urina,portanto não posso comer mais nada hoje.

Meu ex marido tem problemas com alcoolismo,está numa fase de ter depressão,chora a toa,fala o tempo todo,não para um minuto.Já levamos ele para os alcoolicos anonimos,mas não adiantou,ele não reconhece que precisa de ajuda,levamos tambem para tratamento em grupo,com acompanhamento com psicologo,no começo tudo bem ele participava,tinha vezes que a família tinha que participar das reuniões,e nos íamos,eu e meus dois filhos.Mas quando chegava a vez dele ir sozinho,ia um dia faltava outro.E como eu estava trabalhando,na época,não podia leva-lo sempre.Aí foi desanimando,até não ir mais.

A gente quer ajudar,é muito triste ver uma pessoa nesse estado.

Hoje fui procurar ajuda com um padre,pra me indicar uma clinica,onde ele fique internado,recluso.Pra desintoquisicar e fazer tratamento psiquiatrico.Estou com esperanças que ´vou conseguir ajuda-lo.Ele depende muito de mim,a familia dele tambem vai me ajudar,e tudo vai dar certo,tomará!!!

Voltei!!! E agora é pra ficar...

Estive ausente por uns dias,mas estou retornando com a esperança de postar quase todos os dias,pra ver se assim consigo manter minha RA.Andei comendo um pouco alem da conta,não foram JACADAS,so um pouquinho alem da conta...
Finalmente,depois de muito refletir,analizar os pros e contras,pedi demissão da imobiliaria que trabalhava a 7 anos.Já estava cansada da rotina de tantos anos e como estava desanimada,não estava produzindo o miníno,estava me sentindo desconfortável,não estava consiguindo acompanhar o ritmo dos outros corretores,todos cheios de gás.Torço por eles,pois merecem vender muitoooooo.Todos são muito competentes.Adoro todos eles.
Foi uma fase muito boa da minha vida.Me senti muito importante,ganhei um dinheirinho bom,fiz amizades boas.Tenho um carinho muito grande por Dona Lilian a dona da imobiliária,uma pessoa super correta em todos os sentidos e que me ajudou muito quando estive doente(tive câncer de mama).Acredito que o fato de eu ter continuado a trabalhar durante o tratamento,tenha sido de grande importância para a minha recuperação.Eu queria trabalhar,trabalhar,e mostrar pras pessoas que estava bem,produzindo,fiz muitas vendas neste período,e me sentia importante,queria viver.Neste período,tive grandes surpresas em relação ao ser humano,as pessoas mais proximas se afastaram de mim,inclusive de grupos de igreja,foi uma decepção muito grande,andavamos juntas evangelizando,participando de grupos de oração.E quando eu precisei,ninguem esteve ao meu lado,nem uma visita,nem um telefonema.Não consigo entender o que aconteceu.
Por outro lado,pessoas que nem me conheciam direito,(inclusive de outras denominações religiosas)me deram o maior apoio,foram amigas de fato e de ação.E isso me emocionou muito.Vai querer entender o ser humano,e muito dificil.Hoje estou curada,e agradeço muito a Deus por isso,obrigado Senhor!!!
Mudando de assunto,meu peso hoje foi de 81.700 considerando que estrapolei um pouco na alimentação,estou feliz,estava achando que tinha engordado.O meu grande problema é a noite,durante o dia consigo fazer tudo direitinho,até o jantar(mais ou menos as 18:30 h)tudo bem.depois vou assistir TV,vou pro computador,aí saio um pouco da RA.
Estou ansiosa para chegar nos 79,oo.Vai ser muito bom,espero tomar vergonha na cara,e me controlar mais a noite.Vou conseguir!!!
Bjs...

comi muito...

Que delicia,muito bom comer...e depois ficar se sentindo mal,com a barriga estufada.Será que vale a pena? Acho que não,porque os momentos de prazer de estar degustando,são poucos minutos.E depois varias horas e ate dia,se culpando,por ter estrapolado.Oque será que passa na nossa cabeça,parece que a gente quer se castigar,sofrer,esta faltando alguma coisa para preencher esse vazio .

Preciso tomar vergonha na cara,e me amar mais.Eu quero emagrecer,para ter uma qualidade de vida melhor,saúde.E isso tem que ser urgente,PRA ONTEM !!

Peso hoje :82,00 K

Meta para 04.11.09: 75,00 k

Nota de Hoje:Ruím

Mais amanhã será um novo dia...desistir jamais!!!

2º dia-Terei que ser forte

Hoje tem comemoração de aniversário na imobiliária,vai rolar salgadinhos,torta de morango e refrigerante.(festinha surpresa para o Celso corretor).Será que eu vou resistir e comer pouco,dúvido,estou muito angustiada com meu trabalho,não estou vendendo nada,e sabe como é,corretor só ganha se vender. Essa insatisfação com meu trabalho me deixa deprimida,e logo desconto na comida,o que e péssimo.

Agora vou dormir,que amanhã será um novo dia,quem sabe Deus me abençoa,faço uma venda maravilhosa!!!