Meu figado hoje não está legal,tive dor de cabeça o dia todo,remedio nenhum faz efeito.Não sei o que atacou o fígado,se foi o peixe frito de ontem ou o nescau que tomei a noite.Dá vontade de sumir,que mal estar...
O que comi hoje:
1h:1 copo de cafe c/adoçante
13 h:1 maçã
14h:almoço:3 c sopa de arroz
3 c sopa de feijão
couve refogada
linguiça porco no microondas
17h 1 copo coca cola
18,15h 3 torradas
1 copo leite integral
21h jantar:arroz
feijão
farofa
couve e
linguiça
22h 1 copo chá camomila
fimm...
O que fiz de errado hoje:a linguiça e a farofa
Nota de hoje: Regular
bjs mil ...
Quem sou eu
- sonia lucia
- Teresópolis, Rio de Janeiro, Brazil
- Uma mulher batalhadora,guerreira,em busca de um corpo saudável e de muita paz.
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